”On niin kiire, ettei ehdi pysähtyä!” Kuulostaako tutulta?Ei hätää, apu on lähellä: Työnohjaus on ammatillisten ja henkilökohtaisten valmiuksien sekä yhteistyön kehittämistä. Tavoitteena on työssä kehittyminen ja toiminnan laadun varmistaminen. Asiakkaani ovat saaneet...
Stressinhallintaa ja työhyvinvointia käytännössä! Mindfulness tarkoittaa hyväksyvää tietoista läsnäoloa. Se on mielen kykyä asettua tähän hetkeen. Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) on stressinhallinta- ja rentoutusmenetelmä, jonka säännöllinen harjoittaminen...
Kun kaipaat tukea arjen tai työn aiheuttamiin pulmiin, voi ratkaisukeskeinen lyhytterapia tarjota kaipaamasi helpotusta. Lyhytterapia soveltuu etenkin Sinulle, joka koet olevasi jonkinlaisen tuen tarpeessa, kaipaat jotain työnohjausta tiiviimpää, muttet...
