• Tutkimusten mukaan useat tekijät vaikuttavat työhyvinvointiin: yksilö itse, johtaminen, organisaatio, työyhteisö sekä työ itsessään. Mielenterveyspoolin mukaan hyvinvoivat työntekijät ovat luovempia ja sitoutuneempia sekä parempia ratkomaan ongelmia. Hyvinvoiva...
”On niin kiire, ettei ehdi pysähtyä!” Kuulostaako tutulta?Ei hätää, apu on lähellä: Työnohjaus on ammatillisten ja henkilökohtaisten valmiuksien sekä yhteistyön kehittämistä. Tavoitteena on työssä kehittyminen ja toiminnan laadun varmistaminen. Asiakkaani ovat saaneet...
Stressinhallintaa ja työhyvinvointia käytännössä! Mindfulness tarkoittaa hyväksyvää tietoista läsnäoloa. Se on mielen kykyä asettua tähän hetkeen. Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) on stressinhallinta- ja rentoutusmenetelmä, jonka säännöllinen harjoittaminen...
