

Tervetuloa
Ihanaa, että olet sivuillani. Tarjoan sinulle läsnäoloni ja ammattitaitoni, jotta voit vahvistaa omia voimavarojasi työssä ja arjessa ja saada hengähdyshetkiä ja myötätuntoa kiireen tai kuormittavan elämäntilanteen keskelle. Olen työnohjaaja ja pidän mindfulnesskursseja. Ohjaan myös naurujoogaa. Palvelen ilolla ja luottamuksellisesti niin yksityisiä ihmisiä ja työntekijöitä kuin tiimejä, yrityksiä ja järjestöjäkin. Yksilö- ja ryhmäohjausten lisäksi pidän luentoja ja tapahtumia sekä tulen mielelläni tuomaan ihanaa ohjelmaa tyky- ja virkistyspäivillenne sekä muihin tilaisuuksiin.
Kun haluat voida hyvin töissä ja arkena, vahvistaa omia voimavarojasi ja löytää hyväksyvää tietoista läsnäoloa, tule mukaan!
Ajankohtaista
MINDFULNESSMINIKURSSI ETÄNÄ
Tasapainoa ja levollisuutta arkeen ja työhön! Tervetuloa luomaan alkaneeseen vuoteen hyviä tapoja: miten jalkauttaa hyväksyvä tietoinen läsnäolo...
HYVINVOINTIA LYHYTTERAPIALLA – muutama paikka vapaana harjoitusasiakkaille
Opiskelen ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi. Haluan syventää osaamistani hyvinvoinnin saralla; auttaa ihmisiä tuntemaan itsensä paremmin,...
Mindfulnessohjaukset etäyhteydellä yhteisönne tarpeisiin
Stressinhallintaa ja työhyvinvointia käytännössä! Mindfulness tarkoittaa hyväksyvää tietoista läsnäoloa. Säännöllisen harjoittamisen avulla voimme...
Tilaa uutiskirjeeni
Saat sähköpostiisi noin kerran kuussa vinkkejä stressinhallintaan, hyvinvointiin ja hyväksyvän tietoisen läsnäolon lisäämiseen työhön ja arkeen.